Treceți la conținutul principal

In prag de An Nou. Sumar

2021 se incheie si 2022 se apropie cu pasi repezi. In prag de An Nou 2022, vrand-nevrand, cand ma gandesc la 2021, ma gandesc implicit si la 2020. Anii pandemiei, anii care poate, devine din ce in ce mai evident ca vor defini peste timp generatiile noastre.
Daca in 2020 am incercat sa fug de pandemie si m-am retras impreuna cu familia departe de aglomeratia orasului, in 2021 a trebuit sa ma reorientez si sa ma adaptez stilului impus de aceasta. Un nou stil de viata, noi reguli, noi abordari, multe riscuri si pericole, dar si lectii de invatat si obstacole de depasit.
Una peste alta, doi ani extrem de diferiti, cu experiente multiple, cu provocari depasite si lectii invatate, cu oportunitati si reusite, alaturi de cunoastere de sine si multa dezvoltare personala.
In plan profesional, mi-au fost oferite si am acceptat oportunitati cu care rar te intalnesti. Mi-am asumat responsabilitati, am conturat planuri ambitioase si sunt recunoscatoare pentru lucrurile minunate pe care am reusit sa le construiesc alaturi de oameni devotati si loiali impreuna cu care lucrez.
Pentru 2022 imi doresc sanatate, intelepciune, iubire si reusite. Imi doresc o familie fericita, bucurii, zambete. Imi doresc proiecte cu succes, dezvoltare, evolutie, final de pandemie. Imi doresc o lume fara masti si prieteni adevarati. Imi doresc echipe frumoase si oameni fericiti.

sursa foto: walpapere.walpaperstock.net

Va doresc tuturor un An Nou cu intelepciune, sanatate si iubire!

Cu drag,
Irina
Etichete:

Postări populare de pe acest blog

Principii pentru o alimentatie sanatoasa

Vrei sa slabesti fara sa urmezi un regim anume? Vrei sa ai un metabolism sanatos? Vrei sa te asiguri de un echilibru din punct de vedere nutritional? Exista o serie de principii care pot fi avute in vedere si pe care le-am sumarizat mai jos. Sper sa iti fie utile. Principiul orelor de masa - daca mananci neregulat, organismul are tendinta sa isi faca rezerve. Nu stie cand urmeaza urmatoarea masa - este direct corelat cu principiul prezentat mai jos Principiul insulinei - tine glicemia sub control, mancand la fiecare 3-4 ore - cu cat glicemia fluctueaza mai mult, cu atat apar depozite de grasime. Organismul isi face provizii pentru a se asigura de stabilitate in caz de nevoie Primcipiul trasabilitatii - tine evidenta a ceeace consumi si la ce ora - s-a dovedit ca acest lucru favorizeaza constientizarea si suntem mult mai atenti la ce mancam Principiul utilizarii proteinelor - proteinele sunt esentiale pentri muschi si energie - Poti consuma carne slaba: peste, pui...
Citiți mai multe

Modelarea unui formator

Am participat de curand la un curs Train the Trainer/ Formator. Mi-am dorit foarte mult sa particip la acest curs, fiind condus de o persoana draga mie, un trainer deosebit, pe care il apreciez pentru creativitate si experienta, dar mai ales pentru abordarea inedita si metodele aparte pe care le utilizeaza. Inca de la inceput, surpriza: noi, toti cursantii, suntem vazuti ca fiind deja formatori, iar cursul se doreste a fi un prilej de Modelare pentru Formatori. Zis si facut: fiecare dintre participanti avand experienta sau macar o idee despre ce presupune activitatea unui formator, am avut de pregatit cate un mini-training, intr-un interval de timp prestabilit, pornind de la o tematica data, din materialul complex a ceea ce presupune formarea unei persoane ca trainer/ formator. Ce a urmat, a fost o incantare. Trainingul nostru s-a transformat intr-o suita de traininguri, incorporate in trainingul cadru, urmate de sesiuni de feedback din partea tuturor participantilor. Trainerul,...
Citiți mai multe

Make a Wish!

Make a wish! What comes after is magic! La final de an, cand privim catre ce a fost si ne intrebam ce va fi... ...ma gandesc cat de frumos dorintele devin realitate. Uneori dureaza mai mult, alteori mai putin, insa mereu se concretizeaza. Desigur, sunt necesare cateva ingrediente, printre care, increderea. Trebuie doar sa incepi indraznesti sa te gandesti ce iti doresti cu adevarat si sa iti pui dorinta ta. Odata primul pas facut, lucrurile incep sa se intample. Iti poti nota intr-un carnetel ce iti propui de-a lungul anului, iar in decembrie de exemplu, sa re-parcurgi lista. Am intalnit oameni care nu credeau in dorinte si nu isi puneau dorinte. Eu am fost unul dintre ei. Nu imi puneam dorinte de Anul Nou sau de ziua mea in copilarie. Mi se parea ca sunt povesti de adormit copiii. Intre timp, am inteles ca lucrurile sunt usor diferite si totul, fara exceptie, incepe cu un simplu vis. Oamenii de care spuneam mai sus, intre timp, si-au dat seama cat de frumos este sa creada...
Citiți mai multe