Treceți la conținutul principal

NOIembrie, despre NOI si dorinte

Pentru ca este inceput de noiembrie, as vrea sa iti spun sa nu uiti ca luna #NOIembrie este despre #NOI.

Care noi? te ve intreba, poate...
In primul rand, despre #noiinsine.
Apoi despre #noidoi, tu si eu, in relatia noastra de iubire, de atasament, pe care o avem.
Apoi, despre noi si copiii, despre noi si familia apropiata, despre noi si prietenii, despre noi si persoane apropiate, despre noi si comunitatea din care facem parte...
Uneori ordinea este putin inversata fata de cum am mentionat mai sus. Important este ca noiembrie este despre noi, si totul porneste de la noi insine!

Si daca ne gandim la noi insine, inevitabil ne gandim la cum suntem, cum gandim, cum ne percep ceilalti, ce ne dorim si cum reusim, din perspectiva leadership-ului personal, sa fim multumiti de toate acestea si sa aducem in realitate ce ne propunem, ce ne dorim, ce visam. Iata de ce dorintele si visele noastre sunt cu atat mai importante!
sursa foto: pexels

Hai sa iti spun care sunt pasii pentru a-ti aduce dorintele in realitate. Sunt 4 pasi:
  1. 1. Stabileste in mod clar care este #dorinta ta. Verbalizeaz-o. Scrie-o. Citeste-o. Defineste-o cat de bine poti, cu detalii, caracteristici, emotii si sentimente. Gandeste-te si cum va fi cand va deveni realitate. Cum te vei simti? De unde vei sti ca s-a indeplinit.
  2. 2. Stabileste pentru dorinta ta un orizont de timp, un deadline. Astfel, dorinta ta devine un #obiectiv. Nu uita ca obiectivele trebuie sa fie SMART (SMART este un acronim, astfel: Specific, Measurable, Attainable, Relevant, Time-bound).
  3. 3. Stabileste pasii necesari pentru atingerea obiectivului tau. Un obiectiv desfasurat pe pasi devine un #plan. In felul acesta vei fi cu un pas mai aproape de indeplinirea dorintei tale.
  4. 4. Incepe #actiuni concrete pentru planul tau! Odata ce are actiuni concrete, planul tau aduce incet-incet, dar sigur, dorinta in #realitate.

Dar stii care este #secretul in povestea dorintelor tale?
Secretul este ca dorintele, visele, obiectivele si tintele pe care le stabilesti sunt pentru "tu din viitor", pentru "business-ul din viitor", pentru cine urmeaza sa devii in aceasta perioada - de azi pana cand dorinta ta devine realitate! Inevitabil, aceasta etapa este un element declansator si poate chiar catalizator pentru un proces de dezvoltare. Pentru ca totul este cu si despre tine! Da! Despre tine!
Asa ca, te invit sa te gandesti, sa simti si sa planifici cu aceasta idee in vedere.

Sa ai un NOIembrie exceptional!

Cu drag,
Irina

Postări populare de pe acest blog

Principii pentru o alimentatie sanatoasa

Vrei sa slabesti fara sa urmezi un regim anume? Vrei sa ai un metabolism sanatos? Vrei sa te asiguri de un echilibru din punct de vedere nutritional? Exista o serie de principii care pot fi avute in vedere si pe care le-am sumarizat mai jos. Sper sa iti fie utile. Principiul orelor de masa - daca mananci neregulat, organismul are tendinta sa isi faca rezerve. Nu stie cand urmeaza urmatoarea masa - este direct corelat cu principiul prezentat mai jos Principiul insulinei - tine glicemia sub control, mancand la fiecare 3-4 ore - cu cat glicemia fluctueaza mai mult, cu atat apar depozite de grasime. Organismul isi face provizii pentru a se asigura de stabilitate in caz de nevoie Primcipiul trasabilitatii - tine evidenta a ceeace consumi si la ce ora - s-a dovedit ca acest lucru favorizeaza constientizarea si suntem mult mai atenti la ce mancam Principiul utilizarii proteinelor - proteinele sunt esentiale pentri muschi si energie - Poti consuma carne slaba: peste, pui...
Citiți mai multe

Modelarea unui formator

Am participat de curand la un curs Train the Trainer/ Formator. Mi-am dorit foarte mult sa particip la acest curs, fiind condus de o persoana draga mie, un trainer deosebit, pe care il apreciez pentru creativitate si experienta, dar mai ales pentru abordarea inedita si metodele aparte pe care le utilizeaza. Inca de la inceput, surpriza: noi, toti cursantii, suntem vazuti ca fiind deja formatori, iar cursul se doreste a fi un prilej de Modelare pentru Formatori. Zis si facut: fiecare dintre participanti avand experienta sau macar o idee despre ce presupune activitatea unui formator, am avut de pregatit cate un mini-training, intr-un interval de timp prestabilit, pornind de la o tematica data, din materialul complex a ceea ce presupune formarea unei persoane ca trainer/ formator. Ce a urmat, a fost o incantare. Trainingul nostru s-a transformat intr-o suita de traininguri, incorporate in trainingul cadru, urmate de sesiuni de feedback din partea tuturor participantilor. Trainerul,...
Citiți mai multe

Make a Wish!

Make a wish! What comes after is magic! La final de an, cand privim catre ce a fost si ne intrebam ce va fi... ...ma gandesc cat de frumos dorintele devin realitate. Uneori dureaza mai mult, alteori mai putin, insa mereu se concretizeaza. Desigur, sunt necesare cateva ingrediente, printre care, increderea. Trebuie doar sa incepi indraznesti sa te gandesti ce iti doresti cu adevarat si sa iti pui dorinta ta. Odata primul pas facut, lucrurile incep sa se intample. Iti poti nota intr-un carnetel ce iti propui de-a lungul anului, iar in decembrie de exemplu, sa re-parcurgi lista. Am intalnit oameni care nu credeau in dorinte si nu isi puneau dorinte. Eu am fost unul dintre ei. Nu imi puneam dorinte de Anul Nou sau de ziua mea in copilarie. Mi se parea ca sunt povesti de adormit copiii. Intre timp, am inteles ca lucrurile sunt usor diferite si totul, fara exceptie, incepe cu un simplu vis. Oamenii de care spuneam mai sus, intre timp, si-au dat seama cat de frumos este sa creada...
Citiți mai multe