Treceți la conținutul principal

Toamna ne invita la Schimbare

 A inceput Octombrie.

A inceput mijlocul toamnei.

Toamna este despre Schimbare si Perseverenta.
Mai mult ca oricand in timpul anului, natura ne invita in luna Octombrie sa ne gandim la #schimbare, sa o traim, sa o simtim si sa o intelegem iar si iar, de fiecare data, mai bine si cu mai multa intelepciune. Doar priveste natura, cum evolueaza zi de zi, mai ales in luna Octombrie, si vei intelege imediat puterea schimbarii.

Schimbarea face parte din cotidianul nostru, al fiecaruia.
Schimbarea face parte din firescul lucrurilor. De ce? Pentru ca fara schimbari nu putem evolua. Iar cum evolutia inseamna schimbare, gandeste-te ca fara schimbari nu putem lasa in urma elementele vechi pentru a face loc elementelor noi, fie ca sunt ele obiecte, situatii, moduri de gandire, oameni.

Schimbarile se fac cu #perseverenta.
Atat in plan personal, cat si in plan profesional.
Priveste cum frunzele cad una cate una, cum scade toamna temperatura aerului, cum pasarile migratoare pleaca hotarate, in "echipa", an de an.

Perseverenta inseamna #obiceiuri.
Reusita unei schimbari sta (printre altele) in adoptarea unor obiceiuri, rutine, procese si activitati pe care sa le desfasori sistematic.
Orice schimbare pe care doresti sa o faci necesita nu numai hotarare si determinare, ci si perseverenta in implementarea noului mod de a actiona, a noilor comportamente si obiceiuri.

Candva imi era teama de schimbare.
Cred ca tuturor ne este, pana o intelegem si pana reusim sa intelegem mecanismele care fac lucrurile sa se puna in miscare.

Te-ai gandit ca intreaga lume este in continua miscare si in continua schimbare?

Foloseste schimbarea pentru a-ti antrena zi de zi deschiderea si flexibilitatea pentru nou, pentru inovatie si pentru viitor!

O toamna minunata iti doresc!



Postări populare de pe acest blog

Principii pentru o alimentatie sanatoasa

Vrei sa slabesti fara sa urmezi un regim anume? Vrei sa ai un metabolism sanatos? Vrei sa te asiguri de un echilibru din punct de vedere nutritional? Exista o serie de principii care pot fi avute in vedere si pe care le-am sumarizat mai jos. Sper sa iti fie utile. Principiul orelor de masa - daca mananci neregulat, organismul are tendinta sa isi faca rezerve. Nu stie cand urmeaza urmatoarea masa - este direct corelat cu principiul prezentat mai jos Principiul insulinei - tine glicemia sub control, mancand la fiecare 3-4 ore - cu cat glicemia fluctueaza mai mult, cu atat apar depozite de grasime. Organismul isi face provizii pentru a se asigura de stabilitate in caz de nevoie Primcipiul trasabilitatii - tine evidenta a ceeace consumi si la ce ora - s-a dovedit ca acest lucru favorizeaza constientizarea si suntem mult mai atenti la ce mancam Principiul utilizarii proteinelor - proteinele sunt esentiale pentri muschi si energie - Poti consuma carne slaba: peste, pui...

Modelarea unui formator

Am participat de curand la un curs Train the Trainer/ Formator. Mi-am dorit foarte mult sa particip la acest curs, fiind condus de o persoana draga mie, un trainer deosebit, pe care il apreciez pentru creativitate si experienta, dar mai ales pentru abordarea inedita si metodele aparte pe care le utilizeaza. Inca de la inceput, surpriza: noi, toti cursantii, suntem vazuti ca fiind deja formatori, iar cursul se doreste a fi un prilej de Modelare pentru Formatori. Zis si facut: fiecare dintre participanti avand experienta sau macar o idee despre ce presupune activitatea unui formator, am avut de pregatit cate un mini-training, intr-un interval de timp prestabilit, pornind de la o tematica data, din materialul complex a ceea ce presupune formarea unei persoane ca trainer/ formator. Ce a urmat, a fost o incantare. Trainingul nostru s-a transformat intr-o suita de traininguri, incorporate in trainingul cadru, urmate de sesiuni de feedback din partea tuturor participantilor. Trainerul,...

Make a Wish!

Make a wish! What comes after is magic! La final de an, cand privim catre ce a fost si ne intrebam ce va fi... ...ma gandesc cat de frumos dorintele devin realitate. Uneori dureaza mai mult, alteori mai putin, insa mereu se concretizeaza. Desigur, sunt necesare cateva ingrediente, printre care, increderea. Trebuie doar sa incepi indraznesti sa te gandesti ce iti doresti cu adevarat si sa iti pui dorinta ta. Odata primul pas facut, lucrurile incep sa se intample. Iti poti nota intr-un carnetel ce iti propui de-a lungul anului, iar in decembrie de exemplu, sa re-parcurgi lista. Am intalnit oameni care nu credeau in dorinte si nu isi puneau dorinte. Eu am fost unul dintre ei. Nu imi puneam dorinte de Anul Nou sau de ziua mea in copilarie. Mi se parea ca sunt povesti de adormit copiii. Intre timp, am inteles ca lucrurile sunt usor diferite si totul, fara exceptie, incepe cu un simplu vis. Oamenii de care spuneam mai sus, intre timp, si-au dat seama cat de frumos este sa creada...